domingo, 19 de abril de 2015

Prefeitura de Chapadinha, através da secretaria de educação, realiza curso de capacitação de profissionais da educação infantil

Prefeitura de Chapadinha, através da secretaria de educação, realiza curso de capacitação de profissionais da educação infantil

Blog do Kim Pereira - domingo, 19 de abril de 2015
Por SECOM/PMC

Preparar e qualificar os profissionais da rede municipal de ensino é uma maneira de melhorar a educação no município. Pensando nisso, a prefeitura de Chapadinha, através da secretaria de educação, realizou dois dias ( 17 e 18 ) a capacitação dos profissionais da educação infantil, que aconteceu na Creche Luiz Rocha Júnior. O evento contou com a presença da prefeita Ducilene Belezinha que assistiu às apresentações dos trabalhos voltados ao tema da área produzidos pelos profissionais.

Esporte: Curso de arbitragem de futsal promovido pela Prefeitura de Chapadinha deve formar cerca de 50 profissionais da área

Esporte: Curso de arbitragem de futsal promovido pela Prefeitura de Chapadinha deve formar cerca de 50 profissionais da área

Blog do Kim Pereira - domingo, 19 de abril de 2015
Por SECOM/PMC

O curso começou na sexta-feira e deve ir até domingo, quando acontecem as aulas práticas. A oportunidade para cerca de 50 profissionais que já atuam na área é de qualificação e reconhecimento. Todo o curso está sendo promovido pela Prefeitura de Chapadinha, através da secretaria de esportes. Tudo de graça! 
As aulas teóricas acontecem no auditório da prefeitura e as práticas serão no ginásio Raimundo Nonato Vale.
Até o final desse mês, será oferecido o curso de arbitragem de futebol de campo.
O objetivo é suprir a carência de profissionais, em eventos de grande porte, como os Jogos Escolares Chapadinhenses, onde os formados já poderão atuar.
Todos receberão o certificado ao final dos cursos, que serão ministrados por Ronaldo Baldês da Federação Maranhense de Futsal e Marcelo Bispo Nunes Filho que é instrutor oficial da Federação Maranhenses de Futebol de Campo.
Agricultura: Projeto de propagação de manivas já apresenta seus primeiros resultados!

Agricultura: Projeto de propagação de manivas já apresenta seus primeiros resultados!

Blog do kim Pereira - domingo, 19 de abril de 2015
Por SECOM/PMC

O trabalho realizado pela Prefeitura de Chapadinha, através da secretaria de agricultura, alunos da Casa Familiar Rural e Embrapa consiste em produzir manivas em estufa o suficiente para fornecer ao pequeno produtor. Os trabalhos já estão na segunda fase de execução. A primeira foi o plantio das mudas em 6 estufas, agora essas mudas, com raízes, estão na câmara de enraizamento, onde ficarão até estarem prontas para o plantio. 
Estamos acompanhando os trabalhos!!!
Vídeo mostra momento em que dançarina do cantor Latino é brutalmente assassinada

Vídeo mostra momento em que dançarina do cantor Latino é brutalmente assassinada

Blog do Kim Pereira - domingo, 19 de abril de 2015
Fonte G1 
Imagens divulgadas nesta sexta-feira (17) pela página no Facebook do Radar Costa Verde mostram o suposto momento em que a dançarina Amanda Bueno era agredida antes de ser morta. O marido da ex-integrante da Jaula das Gostozudas e Gaiola das Popozudas é o principal suspeito de cometer o crime. O assassinato ocorreu na casa do casal, em Nova Iguaçu, na Baixada Fluminense, nesta quinta-feira (16). O vídeo publicado nesta reportagem foi editado por conter imagens fortes. As imagens de câmeras de segurança mostram um homem e uma mulher saindo pela porta. Eles caem no chão do jardim da casa e ele começa a bater com a cabeça dela na pedra. 
Em seguida, ele se levanta, volta com uma arma e dispara contra a mulher. A gravação corresponde à dinâmica do crime descrita por policiais. Investigadores confirmaram que o vídeo está sendo analisado pela polícia como prova.
Marido é o principal suspeito pela morte da dançarina Amando Bueno, no Rio (Foto: Reprodução/TV Globo)
Imagens fortes mostram agressão que levou a morte de dançarina no RJ (Foto: Reprodução/Facebook Radar Costa Verde)
O marido da dançarina, Milton Severiano Ribeiro, de 32 anos, é conhecido como “Miltinho da Van”, pois trabalha com transporte alternativo em Nova Iguaçu. Depois da morte de Amanda, o suspeito se envolveu em um acidente de trânsito e acabou preso. A polícia encontrou pelo menos quatro armas dentro do veículo. A casa onde o casal morava estava interditada na manhã desta sexta-feira (17) para a realização da perícia.
De acordo com o Fábio Cardoso, da Divisão de Homicídios da Baixada Fluminense (DHBF), o suspeito, que teria roubado o carro de um vizinho logo depois de assassinar a mulher, foi localizado por agentes da unidade e, ao tentar escapar, perdeu o controle da direção do veículo e capotou. Ele foi encaminhado, sob escolta policial, ao Hospital da Posse. De acordo com a polícia, Ribeiro foi autuado por homicídio triplamente qualificado por assassinar a mulher, por motivo fútil e sem possibilidade de defesa da vítima, além de roubo majorado de carro e porte ilegal de armas. Discussão De acordo com a polícia, o crime ocorreu por volta das 17h30 na casa onde o casal vivia. Vizinhos teriam ouvido uma discussão seguida de disparo de arma de fogo. O corpo de Amanda foi levado para o Instituto Médico-Legal. Milton Severiano Ribeiro será transferido para um presídio nesta sexta, informou a polícia. Amanda, cuja família é de Goiânia, deixou a Jaula das Gostozudas em janeiro de 2013. “Tão linda. A cena mais chocante que eu já vi”, publicou numa rede social uma amiga da dançarina.
Flávio Dino irrita prefeita e vereadores

Flávio Dino irrita prefeita e vereadores

Blog do Kim Pereira - domingo, 19 de abril de 2015
Por Blog do Luis Cardoso
Ontem, depois da visita feita ao local onde seria construída a Refinaria Premium, na cidade de Bacabeira, a comitiva da comissão externa da Câmara Federal foi para o Palácio dos Leões. Vereadores de Rosário e a prefeita Irlahi Moraes manifestaram desejo de acompanhar os parlamentares.
O secretário de Articulação Política informou que o governador só aceitaria até a prefeita. Ora, se ele não recebe em Palácio os deputados estaduais imaginem vereadores.
Foi aí que  aprefeita recuou da visita e avisou que sem os vereadores estaria de fora da comitiva. Jerry concordou que os vereadores fosse na visita.
Chegando lá, um vereador cobrou do governador a conclusão do hospital que vinha sendo executado no governo de Roseana Sarney. Dino respondeu na lata:
– Ora, vocês esperaram 50 anos e não podem aguentar mais uns meses.
Na verdade, a obra já foi riscada do mapa do governo e, ao que tudo indica, não será concluída jamais.
Do Blog do Luis Cardoso
Prefeita de Chapadinha, Ducilene Belezinha emite nota de pesar e lamenta morte de Padre Neves

Prefeita de Chapadinha, Ducilene Belezinha emite nota de pesar e lamenta morte de Padre Neves

Blog do Kim Pereira - domingo, 19 de abril de 2015
Por SECOM/PMC
A prefeita de Chapadinha, Ducilene Belezinha recebeu com tristeza a notícia da morte do Pároco da cidade, Manuel dos Santos Neves, um dos maiores e líderes religiosos do Baixo Parnaíba Maranhense, ocorrida no início da manhã deste domingo (19), em Portugal, por complicações de saúde.  
A gestora, bem como todos que fazem a administração do município de Chapadinha, vem de público, externar seu sentimento de pesar pela morte de Padre Neves. 
Exemplo de homem dedicado às famílias e à evangelização, o pároco deixa um legado de fé e de luta social, que está presente em Chapadinha - desde que aqui chegou, em 1976 -, no Baixo Parnaíba e em diversos países por onde passou. 
Aos familiares e fiéis católicos, nossos sentimentos e a certeza de ele descansa em paz. 
Chapadinha, 19 de abril de 2015  
Maria Ducilene Pontes Cordeiro 
PREFEITA MUNICIPAL
OAB/ Chapadinha lamenta morte do Pároco  Manoel Neves

OAB/ Chapadinha lamenta morte do Pároco Manoel Neves

Blog do Kim Pereira - domingo, 19 abril de 2015
A Ordem dos Advogados do Brasil (OAB), subseção em Chapadinha, manifesta seu pesar pelo falecimento do pároco Manuel dos Santos Neves, aos 73 anos. O padre Neves, como era carinhosamente chamado, faleceu na manhã deste domingo em Portugal, sua terra Natal. Na paróquia de Chapadinha, onde permaneceu por quase quatro décadas, construiu história como uma das figuras mais fortes da comunidade católica, sempre presente, com a vida pautada no sacerdócio, com a doce missão de levar a palavra de Deus ao povo, de maneira gratuita e generosa. Aqui onde criou laços e constitui sua segunda casa, Padre Neves contribuiu para formação espiritual de milhares de crianças, jovens e adultos. Hoje o município perde não somente um grande padre, perde um grande amigo, um pai. Chapadinha hoje chora por essa perda irreparável, mas também dar glória a Deus por sua vida totalmente dedicada ao nosso povo, sobretudo aos mais necessitados. Nossos mais profundos sentimentos a toda família e a todos aqueles que se tornaram filhos e irmãos, através de seu trabalho na Paróquia de Chapadinha. Galdêncio Almeida Gomes Presidente Subseção OAB/ Chapadinha-Ma
LUTO - Morre em Portugal, o Pároco de Chapadinha Pe. Manuel Neves, Aos 73 Anos

LUTO - Morre em Portugal, o Pároco de Chapadinha Pe. Manuel Neves, Aos 73 Anos

Blog do Kim Pereira - domingo, 19 de abril de 2015
Por ChapadinhaSite.com



É com imenso pesar que informamos o falecimento de nosso pároco de Chapadinha, Pe. Manuel Neves, aos 73 anos, ocorrido na manhã deste domingo (19.Abr.2015) em seu país natal, Portugal.

Abaixo, nota divulgada na internet e em redes sociais:

"O missionário Severino Morais Filho, acaba de noticiar o falecimento do Padre Manoel Neves, às 11 horas da manhã (Horário de Portugal) deste domingo, 19 de abril de 2015. Veja abaixo o comunicado.

Pe. Manuel dos Santos Neves nasceu na Vila de Cucujães no dia 01 de Agosto de 1941. Entrou no nosso Seminário de Tomar em 01 de Outubro de 1952. Fez o seu Probandato em Cucujães, findo o qual fez o seu Juramento (30 de Julho de 1961).

Fez o seu Juramento Perpétuo em Cucujães, no dia 15 de Agosto de 1964. Em 10 de Junho era ordenado Presbítero pelo então Núncio Apostólico em Lisboa, no Santuário de Fátima, juntamente com outros nove Diáconos da Sociedade Missionária.
Depois de ter sido Vice-Prefeito, Prefeito e Professor nos nossos Seminários de Cucujães e Tomar, partiu para Moçambique (Diocese de Pemba) em Dezembro de 1967.

Em Julho de 1974, participou, como Delegado da Região de Pemba, na nossa 3ª Assembleia Geral. E ficou em Portugal, sendo nomeado Prefeito e Ecónomo no Seminário Valadares, Director do Ano de Formação (1975 1976) e Professor.

Em 14 de Outubro de 1978 partiu para o Brasil, indo trabalhara para a Paróquia da Chapadinha, Diocese do Brejo (Maranhão).

Tomou parte também na 5ª Assembleia Geral (1986), como Delegado do Brasil. Igualmente na 6ª Assembleia Geral, onde foi eleito 3º Assistente Geral, ficando em Portugal como responsável pela Animação Missionária e Promoção Vocacional.

Em 16 de Julho de 1995 regressou a Chapadinha.

Em 1998 participou, como Delegado do Brasil, na 8ª Assembleia Geral, regressando à Chapadinha. Em Janeiro de 2001 foi operado às coronárias (2 by pass) em São Luís (Maranhão).

Os últimos tempos já os conhecemos: a sua “via Crucis” no Hospital de Santa Maria da Feira. Depois de muitas semanas internado, regressou ao Lar de Cucujães.
No passado dia 16 de Abril voltou novamente ao hospital, com pneumonia. Esta manhã Deus-Pai “precisou” dele na Sua Casa.

Paz à sua alma.

Termino com a notícia dada pelo Pe. Jerónimo:
Cumpro o dever de comunicar que, pelas 11 horas, faleceu no Hospital de S. Sebastião, Santa Maria da Feira, o sr. Pe. Manuel dos Santos Neves. Fora internado por causa de uma pneumonia. Ontem à tarde estive com ele. Falava baixinho e estava sempre inquieto por não encontrar posição confortável."

sexta-feira, 17 de abril de 2015

Prefeitura de Chapadinha, através da secretaria de agricultura, desenvolve projeto de Hortifruticultura no povoado Mangabeira

Prefeitura de Chapadinha, através da secretaria de agricultura, desenvolve projeto de Hortifruticultura no povoado Mangabeira

Blog do kim Pereira - sexta-feira, 17 de abril de 2015
Por SECOM/PMC

A Prefeitura de Chapadinha, através da secretaria de agricultura e com o apoio da secretaria de educação, iniciou o projeto de hortifruticultura comunitária e escolar, no povoado da Mangabeira. Os trabalhos, que contam com a participação dos moradores, alunos e profissionais da escola Francisco Firmo e também dos alunos da Casa Familiar Rural, começaram na semana passada e estão na fase da perfuração dos canteiros.
A área de 900 m2 será toda cultivada com hortaliças, frutas e serão construídos também, viveiros para o plantio de plantas medicinais e nativas da região, umas até escassas na localidade, como Aroeira, Pau D’arco e Ipê.
Além da responsabilidade ambiental, o projeto visa estimular a produção local fomentando a economia das famílias da zona rural do município de Chapadinha.

“ Nosso principal objetivo é trabalhar junto dessas comunidades e desenvolvermos técnicas viáveis de cultivo de hortaliças e frutas típicas da região e assim, aumentar a produção nessas comunidades. Para isso contamos com total apoio da Prefeitura de Chapadinha e da secretaria de educação, que nos doou o material que está sendo utilizado em nosso trabalho”, complementou o secretário adjunto de agricultura, Tote.
A meta da organização é ampliar o projeto para as comunidades Estrela e Maceno.
Chapadinha realiza 7ª Semana do Microempreendedor Individual

Chapadinha realiza 7ª Semana do Microempreendedor Individual

Blog do Kim Pereira - sexta-feira, 17 de abril de 2015
Por SECOM/PMC
Termina hoje (17) a 7ª Semana do Microempreendedor Individual (MEI), promovida pelo Sebrae em parceria com a Prefeitura de Chapadinha. O evento que iniciou no último dia 13 é considerado o maior voltado para essa categoria de donos de negócios.
Dentro da programação da Semana do MEI os empresários puderam participar de orientações técnicas e consultoria, através de palestras que abordavam linhas de crédito, negócio de sucesso e benefícios previdenciários.
O evento destaca os principais pontos para a gestão de um negócio eficiente e lucrativo. Além de possibilitar uma oportunidade de ter acesso a serviços de atendimento, orientação e capacitações, que vão auxiliar o empreendedor a trilhar um caminho para alcançar o sucesso nos negócios.
Para o secretário de Indústria de Comércio, Armando Brito, a Semana do MEI vem aprimorar os serviços, oferecendo maior qualidade. “Apoiar ações como essas reforça o nosso compromisso com o desenvolvimento empresarial e a geração de emprego em Chapadinha”.
Alho-poró previne doenças cardiovasculares e diabetes tipo 2

Alho-poró previne doenças cardiovasculares e diabetes tipo 2

Blog do kim Pereira - sexta-feira, 17 de abril de 2015
Fonte: MSN
O alho-poró é um vegetal da família das cebolas e do alho. Tem um sabor mais suave que o das cebolas e é muito usado na cozinha francesa. 
Como a maioria dos vegetais, o alho poro é pobre em calorias. Em 100 g, temos 60 calorias. Ele é fonte de vitamina A, devido à presença de carotenoides, vitamina C, vitamina K,vitamina B6 e ácido fólico e tem boas quantidades de minerais como ferro e manganês. 
O ácido fólico ajuda a manter o equilíbrio da homocisteína no sangue prevenindo doenças cardiovasculares. E as vitaminas A e C tem função importante no sistema imune. 
O alho-poró também possui compostos como a alicina, que tem efeito antibacteriano, antiviral, antifúngico e antioxidante, neutralizando os radicais livres produzidos pelo corpo. 
O alho-poró ainda possui flavonoides como o kaempferol, assim como o brócolis e a couve. Esse composto auxilia na prevenção de problemas de saúde relacionados com aumento do stress oxidativo e inflamação crônica de baixo grau, como alguns tipos de câncer, diabetes tipo 2, doenças cardiovasculares, obesidade e artrite. 
Ele é muito versátil e fácil de ser preparado. Na hora da compra, prefira os menores e menos fibrosos com folhas verdes escuras e a parte branca não pode estar amarelada. Chegando em casa, embrulhe em papel toalha e mantenha na geladeira. No momento do preparo, retire a parte verde e descarte (ela pode ser usada para fazer caldo de legumes). Retire as folhas mais externas da parte branca, corte ao meio no sentido do comprimento, lave em água corrente e fatie. Pode ser consumido cru em saladas ou refogado junto com peixes, carnes, frango, ovos ou em sopas. 
Não existe uma recomendação de consumo diário de alho-poró. O ideal é consumir cerca de 400 gramas de vegetais frescos por dia, variando os tipos entre frutas, verduras e legumes. 
*Artigo elaborado com a participação da nutricionista Fabiana Honda, da Patrícia Bertolucci Consultoria. 
Prefeitura provoca reunião com comando da PM e major garante liberação da Travessa Coelho Neto ainda hoje

Prefeitura provoca reunião com comando da PM e major garante liberação da Travessa Coelho Neto ainda hoje

Blog do Kim Pereira - sexta-feira, 17 de abril de 2015
Por SECOM/PMC
A Prefeitura Municipal de Chapadinha notificou, por escrito, na tarde desta sexta (16), o comando da Polícia Militar em Chapadinha, exigindo providências para a liberação da Travessa Coelho Neto, no Bairro Caterpillar, vez que se trata de questão de segurança pública, responsabilidade do Estado do Maranhão.

Diante desta notificação, o comandante do 16° Batalhão da PM, Major Glauber Miranda, garantiu, em reunião realizada agora à noite, na secretaria de Infraestrutura, com o secretário da pasta, Aluízio Santos, na presença de cerca de 15 moradores da Travessa Coelho Neto, que hoje à noite providenciará a liberação da via.


A prefeitura disse que espera que a PM cumpra com seu dever e sua obrigação previstos em Lei. A prefeitura reafirmou, perante a comunidade do Caterpillar e da Vila Vitória, que concluirá a obra em andamento, dentro do prazo fixado no cronograma.
Prefeitura de Chapadinha: NOTA DE ESCLARECIMENTO À POPULAÇÃO

Prefeitura de Chapadinha: NOTA DE ESCLARECIMENTO À POPULAÇÃO

Blog do Kim Pereira - sexta-feira, 17 de abril de 2015
Por SECOM/PMC
A respeito dos fatos ocorridos na Travessa Coelho Neto, bairro Caterpillar, no último dia 10 de abril, que culminaram com a obstrução de trecho dessa via, acontecimento  permanente até esta data, a Prefeitura Municipal de Chapadinha vem a público prestar os seguintes esclarecimentos:
 1- A população chapadinhense e, mais precisamente, os moradores da Travessa Coelho Neto, foram contemplados pela administração pública municipal com a pavimentação asfáltica dessa via, também importante por ser a única de acesso ao matadouro de gado bovino;
2 – Esses serviços de pavimentação asfáltica são realizados com recursos próprios do Município;
3 – Parte dessa via pública já recebeu a pavimentação referida – trecho de 1000 (mil) metros – e o trecho restante cerca de 700 (setecentos) metros está sendo preparado para conclusão;
4 – Os serviços foram iniciados em meados de março. No dia 20 desse mês – março – o Secretário de Obras, Aluízio Santos, dirigiu-se até o local das obras e realizou uma reunião ordeira e receptiva com os moradores, a fim de passar todas as informações a respeito do cronograma. Hoje a execução das obras conta com apenas com 22 (vinte e dois);
5 – Inesperadamente, sem nenhuma justificativa plausível, a administração municipal e o povo chapadinhense foram surpreendidos por uma manifestação nessa via pública na altura do Colégio Rodrigues Lobo, resultando em sua interdição, realizada mediante a feitura de uma vala trespassando em toda a largura dessa Rua, destruindo-a, além de atearem fogo em pneus como mais um obstáculo para locomoção;
6 – A pretensa manifestação – atos de protesto e reivindicação não produzem danos, não impedem o direito de ir e vir – foi realizada por um numero reduzido de pessoas, algumas com propósitos suspeitos, sobretudo, pelo uso de bebidas alcoólicas e de foguetes;
7 – De imediato, a Prefeitura Municipal, diante desse ato estranho e diferente de uma autentica manifestação de protesto e de reivindicação, comunicou o ocorrido às Policias Civil e Militar, a fim de que estas tomassem as medidas exigidas pela lei.
8 – Convém destacar: A SEGURANÇA PÚBLICA É DE RESPONSABILIDADE DO ESTADO conforme reza a Constituição Federal em seu “art. 144: A segurança pública, dever do Estado, direito e responsabilidade de todos, é exercida para a preservação da ordem pública e da incolumidade das pessoas e do patrimônio, através dos seguintes órgãos:
V –  polícias militares e corpos de bombeiros militares”.
 A Prefeitura Municipal de Chapadinha age em total respeito ao Povo Chapadinhense e na conformidade da lei. Executa a obra há muito tempo suplicada pelos habitantes dessa Travessa, realiza os serviços no prazo do cronograma estabelecido pela firma responsável; e, diante de um quadro extravagante, anormal ao regime democrático, dirigiu-se ao órgão competente, POLICIA MILITAR, para o restabelecimento da ordem, tendo em vista ser da competência do Estado a segurança pública.
 A prefeitura de Chapadinha, a despeito de qualquer dificuldade continuará zelando pelo nosso patrimônio público e pela edificação da cidadania do nosso povo, comprometendo-se com a execução de toda a nossa plataforma de obras.
 Ciente de que a ordem vai ser restabelecida, ante a atuação do comando da Polícia Militar na Região, tranquilizamos nossa comunidade e conclamamos a todos para, juntos, em harmonia, continuarmos construindo o bem estar de nosso município.
 Chapadinha, MA, 16 de abril de 2015
Prefeita Municipal de Chapadinha

quinta-feira, 16 de abril de 2015

Chapadinha realiza campanha de doação de sangue

Chapadinha realiza campanha de doação de sangue

Blog do Kim Pereira - quinta-feira, 16 de abril de 2015
Por SECOM/PMC
A equipe do Hemomar em Chapadinha realizou nesta quarta e quinta-feira coleta de sangue na unidade que fica ao lado do HAPA.
A ação que teve como tema: “Doação de Sangue, um ato de salvar vidas”, aconteceu em parceria com a Prefeitura de Chapadinha. É a primeira que ocorre em 2015 e coletou cerca de 200 bolsas.
De acordo com a direção da unidade, muitas pessoas de boa vontade se apresentaram, mas na triagem, por terem sintomas de alguma virose ou não observaram o período sem alimentação, ficaram impossibilitadas de adoar.
A campanha que acontece regularmente é de extrema importância cada doação pode salvar até quatro vidas.
Cinco benefícios de beber água em jejum

Cinco benefícios de beber água em jejum

Blog do Kim Pereira - quinta-feira, 16 de abril de 2015
Fonte: MSN
A maior parte do organismo humano é formada por água, 75% dos músculos é água, por exemplo. Portanto, é importante consumir uma boa quantidade de água diariamente para manter a saúde.
Com a ingestão de água provocamos uma diurese maior, o que favorece a eliminação de toxinas e previne algumas doenças.
Os especialistas vão mais longe e insistem na importância do consumo da água em jejum. Mas por que?
Segundo o Instituto Europeu de Hidratação, a água é o solvente que permite muitas das reações químicas vitais do organismo, ajudando a manter as funções corporais.
Confira abaixo uma lista dos benefícios, segundo o instituto.
Cinco benefícios do consumo de água em jejum:
Carmen García Torrent, nutricionista e licenciada em Ciência e Tecnologia dos Alimentos, afirmou que o recomendável é tomar de um a dois copos de água em jejum e, em seguida, continuar bebendo o líquido o resto do dia até chegar aos dois litros.
Leia mais: Contra químicos, inglesa está há 3 anos sem lavar cabelo com xampu
A nutricionista também afirmou que, depois da ingestão de água, é preciso esperar pelo menos dez minutos antes de fazer alguma refeição para que a água possa atuar sobre o corpo.

Terapia

A prática do consumo de água com o estômago vazio é muito popular no Japão e os japoneses seguem o que se conhece como "Terapia da Água".
Apesar de não haver estudos que verifiquem isto, a Associação Médica do Japão afirma que este tratamento é eficaz para várias doenças, entre elas, problemas cardíacos.
E, abaixo, veja como é esta terapia.

Efeitos negativos

A sede é um reflexo da desidratação e, por isso, é aconselhado não esperar sentir sede para beber água.
Mas, segundo a nutricionista Carmen García Torrent, ingerir água em excesso também é prejudicial.
"Beber mais de três litros de água pode ter efeitos negativos para saúde."
Leia mais: Nutricionistas recomendam 'apenas água' em refeições para combater obesidade infantil
"Ao urinar, a pessoa não elimina apenas água, também perde sais minerais. Se beber muita água, faz os rins trabalharem mais sem necessidade", disse.
De qualquer forma, Carmen afirmou que é muito raro que as pessoas cheguem a beber três litros de água por dia, a não ser nos casos em que a pessoa faça muito exercício e o clima esteja muito quente.
Caju e castanha de caju são aliados dos diabéticos e do coração

Caju e castanha de caju são aliados dos diabéticos e do coração

Blog do Kim Pereira - quinta-feira, 16 de abril de 2015
Fonte: MSN
O caju é fonte de energia, carboidrato, fonte de energia para o corpo, proteínas, importante para a formação dos músculos, e gorduras. As fibras alimentares, que contribuem para o trânsito intestinal, vitaminas do complexo B, aliadas do sistema neurológico, vitamina C, que melhora a imunidade e vitamina K, importante para a coagulação sanguínea. 
O caju ainda possui cálcio, bom para os ossos e dentes, zinco, essencial para diabéticos e para a imunidade, manganês e magnésio, que ajudam na formação de tecido e células e também reduzem a pressão arterial. 
© Fornecido por Minha Vida
Ferro, que ajuda na prevenção da anemia, fósforo, essencial para os ossos, cobre, importante para a respiração, potássio, necessário para a contração muscular, e inúmeros outros nutrientes e substâncias químicas também estão presentes no pseudofruto ou na castanha.  
O caju é indicado no tratamento de anemia, previne problemas de visão como a catarata, ajuda no fortalecimento dos ossos, na prevenção de células cancerígenas e fortalece os ossos. A presença de compostos fenólicos ajuda a prevenir doenças do coração e devido às fibras, o pseudofruto contribui para o trânsito intestinal, diminuindo a prisão de ventre. 
O caju ajuda a prevenir o câncer de pulmão, mama, próstata e de boca, pois é rico em licopeno e beta caroteno, que constituem uma excelente fonte de flavonoides, que por sua vez são um dos melhores combatentes do câncer. Ele contém um flavonoide chamado proantocianidinas, que inibe o desenvolvimento do tumor e previne o crescimento de células cancerosas. 
Já a castanha do caju possui gorduras monoinsaturadas na forma de ácido oleico, que reduzem o nível elevado de triglicérides, diminuindo a pressão sanguínea e melhorando a circulação. Também é uma fonte de ômega-3, ácidos graxos, que é conhecido por combater problemas cardíacos e impedir arritmia cardíaca. 
Para os diabéticos, é importante saber que o caju possui baixa quantidade de açúcares, não aumentando a quantidade de açúcar no sangue rapidamente e também ajuda no combate de diabetes tipo 2
Outros benefícios são: o fortalecimento do sistema imunológico, a prevenção contra cálculos biliares, prevenção contra radicais livres ajudando no rejuvenescimento da pele, aumento da flexibilidade de músculos e articulações, e também melhoram a cicatrização de ferimentos. 
É recomendado que seja consumida de 3-5 castanhas por dia, por ter um valor calórico elevado. Do caju, uma unidade é o suficiente por dia. A melhor maneira de consumir o caju é em sucos, ou o próprio pseudofruto. Também pode ser consumido em doces, compotas, geleias e até tortas salgadas. 
Ensaio Infantil  |  Arthur Dejan, 3 Anos

Ensaio Infantil | Arthur Dejan, 3 Anos

Blog do Kim Pereira - quinta-feira, 16 de abril de 2015

Esperto e ativo o pequeno Arthur Dejan de apenas 3 anos não se intimidou diante das lentes da câmera e se soltou para o ensaio fotográfico realizado no dia 09 de março, no Riacho Doce. Criativo e desinibido o menino não poupou energia e caprichou em todas as poses. Para cada click, Arthur sabia o que fazer para buscar um diferencial em seu ensaio. Parabéns papais Osiano e Darliane, pelo filho inteligente e esperto que vocês estão sabendo educar muito bem!

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Fotografia: Kim Pereira
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